الكتاب الالكتروني باللغة الانجليزية , به شرح مبسط بالصور عن الوسائل المستخدمة لتدريب اللاعبين باستخدام الأثقال والأوزان ووزن الجسم لتطوير القوة العضلية بجميع أنواعها. (كتاب يستحق القراءة).
لتحميل الكتاب الالكتروني
حمل من هنا
كتاب: تعلم طرق ووسائل التدريب باستخدام الأثقال