الرئيسية » الاختبارات والمقاييس » اختبار قوة القبضة

اختبار قوة القبضة

📅 11 سبتمبر 2019 | ✍️ الكاتب: Tamer El-Dawoody | 📂 القسم: الاختبارات والمقاييس
اختبار قوة القبضة
Grip Strength
- الغرض من القياس :
        قياس قوة القبضة للمصارعين.
- الأدوات :
جهاز المانوميتر Manometer
- طريقة الأداء :
يمسك اللاعب جهاز المانوميتر في قبضة يده ( اليمنى – اليسرى ) ثم يقوم بالضغط بقوة على الجهاز.


- تعليمات الاختبار:
  • يجب عدم لمس الذراع الحامل للجهاز لأي جسم خارجي ولا لجسم اللاعب نفسه.
  • تجنب حركات نطر ومرجحات الذراع عند الأداء.
  • عمل ثلاثة محاولات وتسجيل أفضل محاولة منهم.
  • يجب إرجاع المؤشر إلى صفر التدريج عقب كل محاولة.
- التسجيل:
يسجل اللاعب أفضل قراءة حصل عليها في المحاولات الثلاثة.
← العودة للمقال الأصلي
المكتبة الرياضية الشاملة
www.ta4a.us