القدرات البدنية للناشئين (القوة – السرعة) * الإعـداد الـبـدنـي للـناشـئـيـن الناشئون هم القاعدة العريضة التى ينمو ويترعرع ويبزغ من خلالهم نجوم وأبطال المستقبل وكذا الممارسون والمشاركون فى الأنواع المختلفة للرياضة ، فالممارسة الصحيحة تبدأ من مرحلتهم السنية بل وتأسس عليها لذا وجب التعامل معهم على

حمل التدريب الرياضي ودور المدرب في تصميمه ومتابعة تنفيذه * مفهوم الحمل التدريبي يعتبر حمل التدريب الوسيلة الرئيسية للتأثير على للاعب ويؤدي الى الارتقاء بالمستوى الوظيفي والعضوي لأجهزة واعضاء لجسم وبالتالي تنمية وتطوير الصفات البدنية والمهارات الحركية والقدرات الخططية والسمات النفسية والارادية

علم نفس النمو المقدمه هذا وينقسم علم النفس إلي فروع نظرية عامة وأخرى تطبيقية حيث تختص الفروع العامة بدراسة سلوك جميع الأفراد دراسة نظرية تصاغ من خلال نتائجها النظريات والبديهيات والحقائق العامة في النفس ، مثل نظريات الأنا والشعور والشخصية والذكاء .. وغيرها بينما تختص الفروع التطبيقية بتطبيق تلك

المنشطات العقلية - استراتيجيات الادراك المقدمة :- تسمى احيانا المنشطات العقلية منشطات استراتيجيات الإدراك وبغية فهم ومعرفة المنشطة وخلفياتها وتاريخها لابد من تعريف استراتيجيات الإدراك والتي تعني عملية معرفية منظمة تمكن الأفراد من فهم العالم الخارجي المحيط بهم والتكيف معه عن طريق اختيار الأنماط

ميكانيكا دوران الجسم فى سباحة الزحف إلى الأمام مقدمة من المعروف أن حركة الدوران للجسم حول المحور الطويل للجسم ( دوران الجسم ) لها وظائف هامة فى سباحة الزحف إلى الأمام . وتحقيق قدر ملائم من دوران الجسم يسهل من حركة التنفس ويفرز الحركات المتوسطة الجانبية لحركة الذراع ( هاى وآخرون 1993 وليو وآخرون

النظام الغذائي الجيد الكوليسترول مادة دهنية ، تجري في الدم وتؤثر على الشرايين وهي نوعان ، أ ول هما ضار ، والآخر مفيد للجسم ، وتحتويه أكثر الأغذية التي يتغذي بها الإنسان . و الكولسترول مادة دهنيه أو شحميه بيضاء مائلة للاصفرار تتواجد بطبيعتها في جميع خلايا الجسم ، وتدخل في تركيب الخلايا والأغشية

الكرش مشكلة صحية؟ ظاهرة بروز البطن أو ما يسمى باللهجة المحلية بــ (( الكرش )) منتشرة ومستمرة بشكل كبير بين مختلف الناس في دول الخليج رجالا ونساء . وهذا البروز وإن كان مستترا خلف (( الدشداشة )) لدى الرجال أو ( الدراعة) لدى معظم السيدات بحيث يتميزان باتساع مقاييسهما و (فضفاضيتهما ) مما يعطي إحساسا

الاستشفاء والتكيف الاستشفاء لقد اخذ مفهوم الاستشفاء حيزاً كبيراً من جهود العلماء والباحثين من خلال إعطائهم عدة تعريفات تؤدي إلى توضيح مفهومه فمثلاً عرفه (أبو العلا) عن (يسيس) بأنه مصطلح عام يستخدم بمعنى استعادة تجديد مؤشرات الحالة (الفسيولوجية) والنفسية للإنسان بعد تعرضها لضغوط زائدة أو تعرضها

الأساس الفسيولوجي للإحماء د. هزاع بن محمد الهزاع من المشاهدة المألوفة رؤية الرياضيين وهم يقومون ببعض التمرينات الخاصة بالإحماء ( Warm-Up ) بغرض الاستعداد لتدريب أو مسابقة . ومن الملاحـظ كـذلك أن الكثيـر مـن الرياضيين لا يدركون بالكامل مدى فعالية أو عدم فعالية هذه الإجراءات الإحمائية فـ ي رفـع

محاضرات تاريخ التربية البدنية التربية البدنية في العصر المسيحي الأول و الإقطاعي و نظام الفروسية عندما ولد المسيح كانت الإمبراطورية الرومانية قد بلغت أوج عظمتها العسكرية و السياسية و مع ذلك كانت عوامل التفكك قد بدأت تؤثر فيها نتيجة الخلافات الداخلية و ابتعاد الرومان عن الصفات و العادات و التقاليد و