التدليك الرياضي (Sports Massage): الدليل الشامل للرياضيين والمدربين يُعد التدليك الرياضي أحد الركائز الأساسية في إعداد الرياضيين، فهو ليس مجرد وسيلة للاسترخاء، بل هو تنبيه ميكانيكي دقيق لجسم الإنسان، يتم سواء يدوياً أو باستخدام أجهزة علمية متخصصة، بهدف رفع الكفاءة البدنية وتسريع الاستشفاء. أولاً:

استخدام التدليك في المجال الرياضي وتأثيراته على اجهزة الجسم المختلفة استخدام التدليك في المجال الرياضي : استخدم التدليك في المجال الرياضي (الألعاب الاولمبية القديمة) لإعداد الرياضيين في التدريب والمنافسة لكونه من الوسائل التي يتقبلها اللاعب، حيث يساعد في الارتفاع بمستوى القدرات الفسيولوجية، واستخدم

فوائد التدليك (المساج) : يعد التدليك او المساج وسيلة ممتازة للتخلص من التوتر العضلي من خلال تحفيز الجسم على الاسترخاءوقدأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن التدليك يقضى على الآلام الجسمانية التي تنشأ عنالمجهود العضلي ، كما يمنح التدليك راحة نفسية . وتوجد طريقة أخرى للتدليكعبر استخدام الأحجار

بعض المصطلحات الأجنبية المستخدمة في مجال التدليك وترجمتها إلى العربية المصطلح باللغة العربية In English التدليك Massage العلاج بالتدليك Massage therapy الإصابة Injury الأنسجة الضامة Connective Tissue Massage حالة القلق state anxiety سمة القلق trait anxiety الألم المزمن في أسفل الظهر chronic low -

الاشتراطات الصحية الخاصة بغرفة التدليك : 1- ان يكون نظيفا جيد الاضائة وتفضل الاضائة الغير مباشرة . 2- ان يكون جيد التهوية . 3- ان يكون متمتعا بدرجة حرارة معتدلة . 4- ان تكون منضدة التدليك يتناسب ارتفاعها مع طول الشخص القائم بالتدليك وتفضل المناضد اللتى يمكن التحكم فى ارتفاعها . 5- يفضل وجود ساعة

Foot Reflexology Foot Reflexology is a treatment designed to bring the entire body into a state of greater balance thru the massage of the feet. Many people prefer to give up their massges for a well done Foot Reflexology treatment as the hightened feeling of well being is that striking. Foot

Reflexology Styles Advanced Reflexology Training - The ART techniques are far more positive because of the type of stimulus used, that is, the pressure is deeper without going beyond the patient’s tolerance. A special treatment sequence is used which forms a very important part of the ART

Reflexology Reflexology Part 1 [media=http://www.youtube.com/watch?v=aTzYmQ08Opo] Reflexology Part 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=z0mwe-hfOJ8]

النقاط الإنعاكسية Reflexology Points [media=http://www.youtube.com/watch?v=0OOvxKwBgi0]

Reflexology Hands Reflexology Hands Part 1 of 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=wqxwldi6EgU] Reflexology Hands Part 2 of 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=rH8MwFvlycE]