الصحة والرياضة

الصحة: أساس الحياة وأهم طريق نحو حياة أفضل

الصحة: أساس الحياة وأهم طريق نحو حياة أفضل تُعدّ الصحة من أهم النعم التي يمتلكها الإنسان، فهي الأساس الذي تقوم عليه جودة الحياة والقدرة على العمل والتعلم وممارسة الأنشطة اليومية والاستمتاع بالوقت مع

النهج العلمي لاستعادة صحة الكتف: تسلسل إطالات مبني على الميكانيكا الحيوية وضبط الجهاز العصبي

النهج العلمي لاستعادة صحة الكتف: تسلسل إطالات مبني على الميكانيكا الحيوية وضبط الجهاز العصبي تسلسل إطالات لتخفيف ألم الكتف مقدمة يُعد مفصل الكتف (Glenohumeral joint) أكثر مفاصل الجسم تمتعاً بالمدى

ادمان المخدرات وكيفية العلاج والوقاية منه

ادمان المخدرات وكيفية العلاج والوقاية منه الاستاذ الدكتور محمود داود الربيعي- جامعة المستقبل المقدمة المخدرات مواد يتم زراعتها طبيعيا أو تصنيعها معمليا وتسبب عند تعاطيها إحداث تغيير في كيمياء المخ

النظام الغذائي الجيد - الكوليسترول

النظام الغذائي الجيد الكوليسترول مادة دهنية ، تجري في الدم وتؤثر على الشرايين وهي نوعان ، أ ول هما ضار ، والآخر مفيد للجسم ، وتحتويه أكثر الأغذية التي يتغذي بها الإنسان . و الكولسترول مادة دهنيه أو

الكرش

الكرش مشكلة صحية؟ ظاهرة بروز البطن أو ما يسمى باللهجة المحلية بــ (( الكرش )) منتشرة ومستمرة بشكل كبير بين مختلف الناس في دول الخليج رجالا ونساء . وهذا البروز وإن كان مستترا خلف (( الدشداشة )) لدى

مفهوم الفورمة الرياضية

مفهوم الفورمة الرياضية الترجمة الحرفية لمفهوم الفورمة الرياضية هي "الشكل الرياضي". ومع ذلك، فإن هذا الترجمة لا تعكس تمامًا المعنى المقصود من هذا المفهوم في مجال الرياضة. الفورمة الرياضية

الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس

الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس تطرح المدارس أنشطة متنوعة، وتحرص على تشجيع الطلبة على المشاركة الفعالة في الأنشطة والمسابقات، ومازال هناك فئة من الطلبة يفضلون الأنشطة الرياضية

الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة

الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر

الرياضة وإرتفاع ضغط الدم

الرياضة وإرتفاع ضغط الدم أثبتت الدراسات العلمية أن ممارسة الرياضة تخفض ضغط الدم الانقباضي مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

تمارين رياضية للحامل سهلة وبسيطة بالصور

تمارين رياضية للحامل سهلة وبسيطة بالصور