الاختبارات البدنية العامة
الاختبارات البدنية العامة إعداد / حازم أحمد محمد السيد المرسى - المعيـد بقسـم المناهج وطـرق تدريـس التربية الرياضية - كليـة التربية الرياضية بدمياط - جامعـــة المنصـــورة الاختبارات البدنية العامة :
العلوم الإنسانية
اختبار هولمز للشخصية المبتكرة
اختبار هولمز للشخصية المبتكرة اعداد د / مجدي عبد الرحيم حسين هذا الاختبار يهدف إلي التعرف علي ما تحب وترغب فيه وعليك أن تشير إلي المدى الذي يمكن أن تصفك به كل عبارة واضعا علامة (a) في المكان المناسب.
طريقة التدريب الدائري
طريقة التدريب الدائري تعريفه : هو عبارة عن طريقة تنظيمية لأداء التمرينات بأداة أو بدون أداة، يراعى فيها شروط معينة بالنسبة لاختيار التمرينات وعدد مرات تكرارها وشدتها وفترات الراحة البينية، ويمكن
التدريب البليومتري
التدريب البليومتري تعريفه: هو مجموعة التدريبات التي تتضمن إطالة للعضلة من وضع الإنقباض المعتمد على التطويل إلى وضع الإنقباض المعتمد على التقصير لإنتاج حركة تتميز بالقوة الكبيرة خلال وقت قصير . بعض
المعدل الأقصى لاستهلاك الأوكسجين VO2MAX
المعدل الأقصى لاستهلاك الأوكسجين VO2MAX تقاس اللياقة البدنية بكمية الأوكسجين التي تستهلك عند أداء التدريبات بالحد الأقصى. السعة الهوائية القصوى لاستهلاك الأوكسجينVO2MAX هي كمية الأوكسجين بالمللي لتر
التعلم الحركى
التعلم الحركى مفهوم التعلم - يعني التعلم: "التحسن البدني الثابت في الأداء الناتج عن التدريب او الممارسة العلمية” - التعلم لا يمكن ملاحظته مباشرة لان تغيرات داخلية، و هو مجموعة متداخلة من
خطوط إنتاج الطاقة
خطوط إنتاج الطاقة إنتاج الطاقة يعتمد بشكل أساسي على جزئين رئيسيين هم الوقت والشدة. الجري بشدة عالية ( كالعدو ) يعني أن اللاعب يقوم بانجاز العمل لمدة قصيرة نسبياً. والجري بشدة منخفضة ( كالهرولة )
كيفية إعداد الأدوات البديلة لدروس مادة التربية البدنية
كيفية إعداد الأدوات البديلة لدروس مادة التربية البدنية وهي الأدوات التي يمكن أن يلجأ إليها معلم التربية البدنية في تدريس مادته حين تعذر وجود الأداة الأصلية. وتستخدم الخامات البسيطة، والخامات البيئية
الإعداد النفسي للاعب الكاراتيه
الإعداد النفسي للاعب الكاراتيه اعتمد تحقيق الانجازات الرياضية على نوعين من الإعداد النفسى للاعبين ، أولهما كان الإعداد البدنى والذى أشتمل على واجبات عامة وخاصة لتنمية الصفات البدنية ، وثانيها الجانب
قوة التحمل النفسي
قوة التحمل النفسي ماهية قوة التحمل النفسي: - يعد التحمل النفسي مظهرا من مظاهر الشخصية السوية وعنصرا هاما في عملية التوافق الفعال, وإنَ الفرد الذي لديه تحمل عالٍ لديه مستوى عالٍ من القدرة على التوافق