استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو
الأوضاع المختلفة للقبضة وكيفية أستخدامها للدفاع عن النفس والهجوم على الخصم مما يؤكد على أستخدام لاعبي التايكوندو للذراعين أثناء اللعب
يجب أن تكون القبضة مقفلة تماماً عند توجيه اللكمات للخصم
جعل اليد في وضع السيف وتستخدم في العديد من الصدات والضربات
التمرين الأساسي لتطبيق اللكمات ضد الخصم
لكمة أمامية ويمكن ان تكون بتقديم القدم أو ثباتها
لكمة يستخدم فيها سيف اليد وتوجه نحو وجه الخصم
