المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

كتاب تأهيل المعاقين » تأليف/ الدكتورة اسماء سراج الدين هلال عدد الصفحات: 208 سنة الطبع: 2018 رقم الطبعة: 4 رابط التحميل

الأسس الوقائية لتجنب حدوث الإصابات قبل أن نتحدث عن الأسس الوقائية لتجنب حدوث الإصابات يجب أن نعرف ما هى أسباب الإصابة: الأسباب العامة للإصابة: 1. عدم التكامل في تدريبات تنمية عناصر اللياقة البدنية : مثل الإهمال بتدريبات السريعة واهمال الرشاقة مما قد يعرض اللاعب للإصابة عند تغير الاتجاه المفاجئ لذلك