المنشطات والهرمونات

المنشطات والهرمونات ما هي المنشطات كثير ما نسمع عنها وقد يعتقد البعض أنها ادويه علاجيه وهي حقيقة كذلك ولكن تستخدم تحت اشرف طبي وصيدلي اكلنيكي ويتساءل البعض عن سبب تناول الرياضيين لتك المنشطات ويرجع

كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك

كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي

استثمار الوقت اليومي في التخلص من سموم الجسم

استثمار الوقت اليومي في التخلص من سموم الجسم أولا:- من الساعة 9 – 11 مساءا . هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء. فإذا كانت ربة

التغذية المثالية وأهميتها للسباح

التغذية المثالية وأهميتها للسباح تعد عملية التغذية مثالا للاتصال بين البيئة الخارجية والجسم البشري، اذ تحتوي المواد الغذائية على المواد الكيميائية الحيوية اللازمة لحياة الإنسان التي لها تأثير على