كتاب فن الحركات الارضية للجمباز
كتاب فن الحركات الارضية للجمباز تأليف/ دكتور/ أحمد إبراهيم شحاته دكتور/ أحمد فؤاد الشاذلى منذ اللحظة التي أصبح فيها المؤلفان أعضاء في هيئة تدريس التربية الرياضية لوحظ أن هناك حاجة ماسة إلى مرجع يعرض
أهم الخطوات للمبتدئين في تمارين كمال الأجسام
أهم الخطوات للمبتدئين في تمارين كمال الأجسام هدفنا في هذا المقال هو ارشادك في الاشهر الاولى من تمارين كمال الاجسام، حتى يكون بامكانك ان تصعد درجة في التمرين وبناء روتين تمرين يلبي احتياجاتك الخاصة.