المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

كتاب فن الحركات الارضية للجمباز تأليف/ دكتور/ أحمد إبراهيم شحاته دكتور/ أحمد فؤاد الشاذلى منذ اللحظة التي أصبح فيها المؤلفان أعضاء في هيئة تدريس التربية الرياضية لوحظ أن هناك حاجة ماسة إلى مرجع يعرض بعض الحقائق الأمامية المتعلقة بطبيعة مهارات جمباز الأجهزة (الحركات الأرضية) ويعتبر هذا المرجع إضافة

أهم الخطوات للمبتدئين في تمارين كمال الأجسام هدفنا في هذا المقال هو ارشادك في الاشهر الاولى من تمارين كمال الاجسام، حتى يكون بامكانك ان تصعد درجة في التمرين وبناء روتين تمرين يلبي احتياجاتك الخاصة. لكل شخص يمارس تمارين كمال الاجسام دوافعه الخاصة، رغباته وامكانياته الوراثية المختلفة ويجب ان يلائم