المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

مؤشر الوزن التبادلي أحد مؤشرات اللياقة البدنية المتداولة بين العديد من لاعبي مراكز اللياقة هو مؤشر كتلة الجسم والذي يقيس نسبة السمنة ولحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ، ببساطة قم بتقسيم وزن الجسم بالكيلوغرام مع طولك بالأمتار المربعة حسب المعادلة التالية : مؤشر كتلة الجسم (السمنة) = الوزن (كغم) /

المرأة و الرياضة تعد الرياضة عصب الحياة النابض بكل معنى و اساس نهوض و تطور الامم و الحضارات منذ الاف السنين و يرى المهتمون و المتابعون للرياضة انها اساس النجاح في كافة مجالات الحياة سواء كانت اقتصادية او اجتماعية او دراسية فخلالها ينمو الفرد بالشكل الصحيح و يبني الجسم بناءا كاملا و تعد المرأة ذلك