المكتبة الرياضية الشاملة
التسجيل

كتاب 200 تمرين تطبيقي على المهارات الأساسية فى كرة القدم

كتاب 200 تمرين تطبيقي على المهارات الأساسية فى كرة القدم تمرينات شرح إن كـــرة القـــدم تتطـــور یومـــا بعـــد یـــوم نظـــ اًر لظهـــور الجدیـــد فـــي كافـــة مجـــالات إعـــداد اللاعــب

22 أبريل 2019 16 993

أفضل ثلاث تدريبات لتحافظ على لياقتك البدنية- كرة قدم

أفضل ثلاث تدريبات لتحافظ على لياقتك البدنية- كرة قدم سر البقاء على فورمه عالية خلال المباراة هو تكرار الجري السريع والراحة القصيرة . يخبرنا ( سام اريث ) رئيس قسم العلوم الرياضية في السبيرز . عن

12 مارس 2012 14 093 1

حارس المرمى فى لعبة كرة القدم

حارس المرمى فى لعبة كرة القدم ان حارس المرمى هو آخر خط دفاعي وآخر امل للفريق ضد مهاجم يكون قد تخطى لاعبي الدفاع ، وعلى حارس المرمى ان يتوقف كثيرا نتيجة المباراة اما فوز او هزيمة . وحارس المرمى يعتبر

03 يونيو 2011 7 249

برنامج اعداد بدني للاعب كرة القدم

برنامج اعداد بدني للاعب كرة القدم يشمل البرنامج السنوي للتدريب أربع مراحل أساسية تختلف كل منها عن الاخرى من حيث النوع والغرض.. هذه المراحل هي: * التكوين والإعداد البدني المرحلة الأساسية * الإعداد

06 مارس 2011 189 994 4
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد

دخول أو تسجيل جديد