كاتا هيان گودان

كاتا هيان گودان توجد بالكاتا هيان گودان واحد وعشرين حركة تؤدى خلال خمسين ثانية تقريباً ويضاف إلى تلك الحركات وضع الانتباه في بداية ونهاية الكاتا. محتوى حركات الكاتا:- 1-الحركات الدفاعية:- 1- أوتشي