المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

كيفية قياس القدرة على التحمل مقياس التحمل يقيم التقدم وربما ضبط القيادة وفقا لذلك. و VO2max وعتبة اللاهوائية تحد عوامل التحمل لأجل ذلك الإجراء يعد مؤشرا جيدا من مستواه. نحن نقدم بعض الاختبارات البسيطة نسبيا لتحديد. الحذر الاختبارات التالية المقترحة لتقييم قدرات التحمل تتطلب حالة بدنية جيدة. لا