النهج العلمي لاستعادة صحة الكتف: تسلسل إطالات مبني على الميكانيكا الحيوية وضبط الجهاز العصبي تسلسل إطالات لتخفيف ألم الكتف مقدمة يُعد مفصل الكتف (Glenohumeral joint) أكثر مفاصل الجسم تمتعاً بالمدى الحركي، ولكن هذه الميزة تجعله في الوقت ذاته الأكثر عرضة لعدم الاستقرار والاختلالات العضلية الهيكلية.

تقسيم المهارات الأساسية بين السفسطائية والواقعية إن الداعي لكتابة هذا المقال هو الاطلاع على تقسيمات للمهارات الأساسية بكرة القدم في الكثير من المصادر الحديثة اعتقد أن فيها من المخالطات ما يستوجب الرد عليها وبيان أللالتباس الذي وقع فيه المؤلفون لهذه المصادر حيثإن تقسيم المهارات في نوع النشاط