قانون التحكيم فى الكاراتيه الكوميتيه
قانون التحكيم فى الكاراتيه المادة رقم ( 1) مادة (1) منطقة ملعب الكوميتيه : يجب أن يكون الملعب مستوي ومسطحاً تماماً وخالي من أي شيئ قد يشكل خطر على المتبارين. يجب أن يكون الملعب ( البساط ) مربع الشكل
129 كتاب لتعليم طرق الدفاع عن النفس
129 كتاب لتعليم طرق الدفاع عن النفس 129 كتاب لتعليم طرق الدفاع عن النفس كتب شاملة وكاملة عن طرق الدفاع عن النفس بأساليب مختلفة كاراتيه، جودو، تكواندو، كونغ فو، مارشال أرت، تدريبات بدنية، حياة كل