الواجبات الدفاعية في كرة اليد
الواجبات الدفاعية في كرة اليد
هناك عدة واجبات للاعب المدافع يجب ان يقوم بها وهي .
- العودة السريعة الى المكان الدفاعي بعد فقدان الكرة من قبل فريقه .
- مواجهة اللاعب المهاجم الحائز على الكرة من جانب الذراع الرامية .
- تكون حركة الساقين قصيرة وسريعة والى جميع الجهات ويكون الجذع مائلا للامام والذراعان مفتوحتان.
- مراقبة المهاجم القريب ومكان وجود الكرة وعدم اهمال اي منهما .
- الاحتفاظ بمسافة بين المدافع والمهاجم وتختلف هذه المسافة حسب سرعة المهاجم فاذا كان سريعا فيجب ان تكون المسافة كبيرة وبالعكس،كذلك كلما أبتعد المهاجم عن الهدف كلما كبرت المسافة والعكس صحيح .
- يجب على المدافع ان يعمل على قطع الكرات وتشتيتها ، وان يتصف بالتوقع الحركي العالي .
- يجب على المدافع اعاقة التصويب من المهاجم ويفضل ان يكون بكلتا الذراعين وان يختار اللحظة الحقيقية للتصويب وليس حركات الخداع من المهاجم .
روابط التحميل المباشرة
الملف جاهز للتحميل، اختر السيرفر المناسب لك
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : الواجبات الدفاعية في كرة اليد
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
الخداع فى كرة اليد
مهارة الخداع فى كرة اليد الخداع:عبارة عن الحركة والحركات التي يؤديها اللاعب بجسمه او بجزء منه بالكرة او بدونها للحصول على رد فعل معين بالاتجاه المعاكس للحركة الاصلية للمهاجم من ما يسمح له بالتخلص من
المهارات الاساسية في كرة اليد (تدريبات)
بعض المهارات الاساسية في كرة اليد حمل ملف بوربوينت يحتوى على المهارات الأساسية فى كرة اليد بالتدريبات الوقفة الاستعدادية للمدافع في كرة اليد يقف اللاعب المدافع متباعد القدمين بمسافة متناسبة مع طوله
مهارة التصويب في كرة اليد
التصويب ( التهديف ) في كرة اليد التصويب : هو الحركة النهائية لكافة الجهود المهارية والخططية التي استخدمت لوصول اللاعب إلى وضع التصويب فإذا فشل في إحراز هدف فان جميع تلك الجهود تذهب سدى فضلا عن فقدان
تمارين الكرة فى كرة اليد
تمارين الكرة فى كرة اليد يصبح من الواضح ومن خلال تحليل اللعب الهجومي أن الهجوم الناجح ينتج من تنفيذ الجمل التكتيكية التي تولد زيادة عددية وإختراقات إضافة إلى فرص عديدة للتهديف خلال الموقف الواحد.