سعات الرئتين

سعات	هى مجموعة من الأحجام مع بعضها
السعة الكلية للرئتين	عبارة عن حجم الهواء الموجود بالرئتين عند أخذ أقصى شهيق فى حدود 5 – 6 لتر
السعة الحيوية	هى حجم كمية الهواء التى تخرج من الرئتين بأقصى زفير بشرط أن يكون مسبوقاًبأقصى شهيق 4 – 4.5 لتر
السعة الوظيفية المتبقية	هى عبارة عن حجم الهواء المتبقى والموجود فى الرئتين بعد نهاية الزفير العادى أو الإعتيادى وتشمل حجم إحتياطى الزفير + حجم الهواء المتبقى من الرئتين وهو = 2إلى 2.2 لتر
سعة الشهيق الإحتياطى	هو هبارة عن حجم الهواء الذى يمكن إدخاله للرئتين بأقصى شهيق بداية من نهاية الزفير العادى وتشمل حجم التنفس العادى + حجم إحتياطى الشهيق وتتراوح من 3 إلى 3.5 لتر

معدل التهوية الرئوية للرئتين فى الدقيقة فى حدود 6 لتر ولكن من الممكن أن يزيد أثناء الممارسة الرياضية

إلى 170 لتر للرجال ، 120 لتر للسيدات

التهوية الرئوية=حجم التنفس الإعتيادى × عدد مرات التنفس فى الدقيقة

6 لتر=500سم3×12 مرة

ميكانيكية زيادة معدل التهوية الرئوية:

يتحكم فى معدل وعمق عملية التنفس مركز خاص يسمى مركز التنفس ويوجد فى الجزء الأسفل من جذع المخ وفى الحالة الطبيعية فإن هذا المركز يكون له نشاط لاإرادى ( فى حدود ) ويهيمن على عملية التنفس ولكن هذا المركز يستجيب لإحتياجات الجسم الفسيولوجية ومن الممكن أن يزيد معدل التهوية أثناء المجهود الرياضى حتى يصل إلى 170 لتر بدلاً من 6 لتر فى الحالة القاعدية أوأن يكون أقل من المعدل القاعدى أثناء النوم

معدل التنفس:

العوامل التى تؤثر على مراكز التنفس وبالتالى على معدل التنفس ( المعدل والعمق )

يتأثر معدل التنفس بعاملين أساسين :

·العامل العصبى: وهو المسئول عن بدء عملية التغير فى المعدل والعمق ( أسرع )

·العامل الكيميائى : وهو أكثر كفاءة لضبط معدل التنفس وعمق التنفس حتى يعود مستوى

( ثانى أكسيد الكربون ، الأكسوجين ) فى الدم إلى معدلهما الطبيعى