التدريب الرياضى

المدرب الرياضي - مهارات وصفات وتعريف

المدرب الرياضي المدرب هو ان يجعل الرياضي يحقق مستوى انجاز رياضي لم يكن يستطيع وحده الوصول اليه كما يقول احد العلماء ان المدرب الحكيم ينمي ليس فقط الامكانيات البدنيه للرياضي ولكن الى جانب ما يجب ان

المطاولة - ENDURANCE

المطاولة - ENDURANCE * المطاولة (التحمل): يعتبر مصطلح التحمل من المصطلحات الشائع استخدامها في مجالات الحياة المختلفة، فقد يتحلى الفرد بتحمل اعباء الحياة، كتحمله تربية اولاده او تحمله مرضا عضالاً، او

مكونات حمل التدريب

مكونات حمل التدريب المقدمة: تعني مكونات حمل التدريب الرياضي جميع خصائص الحمل الواقع على كاهل الرياضي لذا فان أي تمرين بدني يؤديه الرياضي يقود إلى إحداث تغييرات تشريحية ، فسيولوجية ، كيميائية ، نفسية

تعلم التكتيك

تعلم التكتيك هي مسألة مهمة جداً وتعلم الاساليب في التدريب والتطبيق و كيفية قراءة سلوك اللاعبين امر مهم ايضاً فالقدرات على القراءة و التطبيق و ايصال الفكرة لـ عقول اللاعبين هي مقياس التواصل التكتيكي

تدريب الفئات العمرية من 10 سنة إلى 16 سنة

تدريب الفئات العمرية من 10 سنة إلى 16 سنة المقدمة الطفل او الناشئ هو المشروع مستقبلي لآي لعبة كانت بمافيها كرة القدم لذا فان الاعداد السليم الذي يبدأ من الاعمار (10 سنوات الى 16) هو المدخل الصحيح الى

التدريب الدائري

التدريب الدائري ابتكر هذا النوع من التدريب “مورقان وإديسون” بجامعة ليدز بانجلترا للتلاميذ والطلاب بغرض اكتساب اللياقة البدنية بصفة عامة ومحاولة جدبهم لممارسة النشاط الرياضي وتطور هذا النوع من

أسس تشكيل الوحدة التدريبية

اسس تشكيل الوحدة التدريبية أنواع الوحدات التدريبية: تنقسم أنواع الوحدات التدريبية إلى ما يلي: 1- أنواع الوحدات التدريبية تبعاً لأهدافها. 2- أنواع الوحدات التدريبية تبعاً لاتجاه تأثير حمل التدريب. 3-

تأثير التدريبات الباليستية على القدرة العضلية

تأثير التدريبات الباليستية على القدرة العضلية ومستوى أداء بعض المبادئ الخططية الهجومية لناشئ كرة القدم د / أحمد محمد حامد حيدر مقدمة ومشكلة البحث: قد ظهرت في الآونة الأخيرة طريقة حديثة نسبياً تسمى

المبادئ و الأسس المنهجية لتخطيط الدوائر التدريبية الكبري Macro cycle

المبادئ و الأسس المنهجية لتخطيط الدوائر التدريبية الكبري Macro cycle مقدمة : تحقيق الإنجاز الرياضي لا يتوفر بالتخصص العميق في النشاط الرياضي فقط بل يستدعي الأمر إلى تحقيق مسبق لهيكل و محتوى الموسم

الاعداد المهارى

الاعداد المهارى مقدمة : نعني بالإعداد المهاري أو الفني تعلم النواحي والنقط الفنية المتعلقة بالمهارات الرياضية الخاصة بالنشاط الممارس على سبيل المثال في الجمباز والدحرجات والشقلبات والدورات الهوائية