طرق تنمية الصفات البدنية الخاصة للاعبي المضرب 1. السرعة : التدريب الفتري المرتفع الشدة والتدريب التكراري . بما انه ألعاب المضرب تتميز بالأداء السريع والانتقال السريع لمسافات قصيرة لذا تتميز طبيعة الأداء في تنس الطاولة بالسرعة وفى غالب الأمر يقوم اللاعب بتغيير مكانه على الطاولة كما يحتاج الى زيادة
مهارة الخداع فى كرة اليد الخداع:عبارة عن الحركة والحركات التي يؤديها اللاعب بجسمه او بجزء منه بالكرة او بدونها للحصول على رد فعل معين بالاتجاه المعاكس للحركة الاصلية للمهاجم من ما يسمح له بالتخلص من الرقابة الدفاعية . ويعتبر الخداع من المهارات الاساسية والضرورية في لعبة كرة اليد الحديثة اذ يتوقف
نبذه مختصرة عن تاريخ مزاولة السباحة تشير التنقيبات التي اجريت على الاثار القديمة الموجودة في بقاع العالم ومنها النقوش الضئيلة البروز الموجودة على الاثار البابلية والرسوم الموجودة على جدران اثار الحضارة الاشورية بان الانسان قد عرف السباحة منذ بدايات وجوده على الارض وكما في الصورة (1)، والتي تعد من
البحث العلمي ان الهدف الأساسي للبحث العلمي هو الحصول على المعرفة وحل المشكلات التي يعاني منها الإنسان . المعرفة : هي مجموعة من المعاني والمعتقدات والمفاهيم والتصورات الذهنية للإجابة عن تساؤلات الإنسان وإشباع طموحاته . وهي نتيجة لمحاولات الإنسان المتكررة لفهم الظواهر والأشياء المحيطة به. واكتشاف
اهمية البحث العلمي بصورة عامة وفي المجال الرياضي بصورة خاصة ان البحث العلمي يعد وسيلة منهجية للاكتشاف والتغير العلمي والمنطقي للظواهر والاتجاهات والمشكلات ، وينطلق منها فرضيات او تخمينات ، وهي عبارة عن حلول وقتية يمكن التاكد منها بأتباع وسائل وسبل تحقق اهدافاً يمكن قياسها بواسطة قوانين طبيعية او
مفهوم اللياقة البدنية وارتباطها بالحياة العامة مفهوم اللياقة البدنية: يختلف مفهوم اللياقة البدنية لدى الرياضي عنه لدى الفرد العادي، فعلى الرياضي ليكون لائقاً امتلاك القدرة على تحمل الجهد العضلي طويل المدة والتحمل لأداء النشاط الرياضي المطلوب منه. أما مفهوم اللياقة البدنية بالنسبة للشخص العادي فهي
محاضرة مادة الاحصاء الرياضي في اللغة يعني العد الشامل (الحصر ) ومن المجاز قول العرب : لم أر أكثر منهم حصى ( لم أر أكثر منهم عددا ) لا يمكن الاستغناء عنة في حياتنا اليومية لذا لابد من الإلمام بالأسس التي يبنى علية والأساليب التي جاء بها للإحصاء معان كثيرة تختلف باختلاف الناس منهم يراه على انه جداول
الأهداف التربوية هذه الهداف لها علاقة كبيره وارتباط وثيق بخصائص ومطالب المجتمع وفلسفه الدولة . وأيضا بخصائص التعلم الجسيمة والنفسية والعقلية وهذه الأهداف لها عدة خصائص م أهمها : أنها تعبيرات عامه واسعة لما ينتج عن التعلم ، وتتسم بالمرونة في صياغتها ومحتواها ، ولأتحمل معنى سلوكيا حيث ، أنها لاتشير
قانون التنس الأرضى ملعب التنس له شكل مستطيل طوله 23,77م يُطلقعليه(Side Line)، وعرضه 8,23 م في مباريات التنس الفردي و10,97 م في مباريات التنس الزوجي. ويُطلقعلىعرض الملعب خط البداية(Base Line)إذ تبدأ عنده أولخطوات اللعبة. ويقسّمالملعب بخطوط بيضاء إلى ثمانية مستطيلات، لاحتساب النقاطوتعتبر الخطوط
أهداف و أغراض القانون المادة 1 1.الهدف الأول من القانون هو وضع معايير موضوعية لتقييم التمــارين في كل المســتويات المحلية و الوطنية و البطولات الدولية. (أ) لتحديد أفضل لاعب في أي بطولة ب- لإرشاد المدربين و اللاعبين نحو تمارين البطولات ج- لتزويد المدربين و الحكام و اللاعبين بالمعلومات التقنية من