القدرات الحركية هنالك مجموعة من القدرات الحركية التي تلعب دور كبير في انتاج الشكل النهائي للحركات الرياضية والتي تعمل بالاضافة الى الصفات البدنية الرئيسية والاساسية (القوة والسرعة والمطاولة) وكذلك القدرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة والقدرة الانفجارية ومطاولة السرعة ومطاولة القوة) وبذلك تتكون

أساسيات في لعبة الريشة الطائرة للفوز في لعبة الريشة الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب . هذا المدى من الضربةالهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم عند الشبكة . غالبية التداول ينتهي بالضربةالهجومية ،لكن الإعداد للضربة الهجومية يتطلب ضربات دقيقة .مثال ،ضربة

أخطاء القياس من اخطاء القياس ما يلي : 1ـ اخطاء في اعداد او صناعه ادوات القياس وهذا النوع من الاخطاء ياخذ اتجاهين : ـ الاتجاه الاول : اخطاء كامنه في الجهود مثلا كان يكون الاختبار او المقياس مترجم عن اصل اجنبي فهناك اخطاء محتمله في الترجمه . ـ الاتجاه الثاني : حدوث اخطاء في صناعه الجهاز او في تركيبة

مُقدِّمة يُقصَد بالنِّظامِ الغِذائيِّ المتوازِن الحصولُ على جَميع العَناصر الغذائيَّة الضَّرورية للجسم عن طريق تناول الطَّعام وبالكمِّيات المناسبة لكلِّ عنصر. ولكن، لا يُوجَد فى الطبيعة طعامٌ متكامل من حيث العناصرُ الغذائيَّة، فكلُّ طعام يحتوي على بعض العناصر، وتنقصُه عناصرُ أخرى. لذا فإنَّ تكاملَ

قياس اللياقة البدنية قبل الخوض في الحقائق المرتبطة بالنشاط البدني لا بد من التطرق إلى نمط الحياة التي كان يعيشها الناس قديماً حيث لم تكن وسائل الراحة والرفاهية متوفرة كما هو في الوقت الحاضر فكان الجهد البدني أمر محققاً من خلال سعي الإنسان لتوفير عيشة ونمط حياته وعمله حيث كان يكتسب بنية قوية ولياقة

أنواع الهجوم في كرة القدم (الهجوم الجماعي و الفرقي) الهجوم الجماعي :- و هو عبارة عن حركات لاعبين أو أكثر لتنفيذ واجب محدد و كرة القدم تتكون من عد ة خطط الثنائية أو الجماعية أو الفرقية وهنالك خطط مهيأة قبل المباراة وأخرى مستجدة أثناء المباراة إن التفاهم بين اللاعبين و الانسجام فيما بينهم و التنسيق

القياس والتقويم الرياضي أولاً: التقويم التقويم لغةً: عند الرجوع إلى معجمات اللغة العربية نجدها تشير إلى أن التقويم في اللغة مصدر من الفعل (قَوّمَ) أي عدَّل، قوّم تقويماً الشيء أزال اعوجاجه، وقوّم السلعة، سعّرها وثمّنها، ويقال قوّم الشيء أي قدّر قيمته. والتقويم اصطلاحاً يُقصد به القدرة على الحكم

الحركة الكشفية وإسهامها في المجتمع * هدف الكشفية منذ البداية كان تحسين المجتمع : بعد عودة مؤسس الحركة الكشفية اللورد ( بادن باول ) إلى بريطانيا من جنوب أفريقيا في أواخر القرن الماضي لاحظ أن آلالاف من الشباب والفتيان ( في أوضاع بائسة جداً ) مما كان مبعث قلق له وللآخرين لانحدار مستوى المعيشة وغموض

الأسس التربوية للمناهج الكشفية تقوم المناهج الكشفية على الأسس التالية : 1- أهداف ومبادئ الحركة الكشفية . 2- احتياجات وميول الفتية والشباب . 3- احتياجات المجتمع . 4- خصائص النمو للمراحل السنية . 5- محتوى المناهج يقوم على أساس مجـالات التنمية الشخصية " الجسمي - النفسي الاجتماعي – الروحي .

المناهج الكشفية تعريفها : هي مجموعة من البرامج المتنوعة والتي تلبي احتياجات الكشاف وفق مرحلته السنية تحقيقاً لمبادئ الحركة الكشفية التي تسعى لتربية الفرد من جميع النواحي . الأهداف العامة للمناهج : تعتبر الأهداف العامة للمناهج مرامي بعيدة المدى ويجب تحقيقها خلال خطة زمنية طويلة والبرامج الكشفية ما