مفهوم الإدارة : المرحلة الرابعة/ الإدارة والتنظيم الإدارة هي نشاط متميز له علاقة مباشرة بمعظم جوانب حياة الأنسان ، وفي نفس الوقت هي وسيلة فعالة وناجحة لتحقيق الأهداف المنشودة لأي مجال من مجالات حياة الأنسان ،فأن غابت الإدارة عن حياة الأنسان يحل محلها العشوائية والارتجال مما يهدد أي مجال بالفشل .
نظام مجموعات التدريب (رفع الأثقال) 1. المجموعات الفردية ( البسيطة ) : مثال 3 × 8 بشدة 70%. تعني 3 مجموعات ب 8 تكرارات بوزن 70% من أقصى وزن يستطيع اللاعب رفعة لمرة واحدة حتى الإجهاد 1RM. جميع اللاعبين المبتدئين يجب أن يستخدموا هذا النوع من الأنظمة وذلك لأن التكرارات الكثيرة تعلم اللاعب التكنيك الجيد
القسم الثاني النتر (Jerk): وهي القسم الثاني من رفعة النتر وتؤدى بطريقة واحدة هي فتح الرجلين. وتبدأ بعد أن يكون الرباع قد أتم رفع الحديد إلى الصدر والثبات بوضع الوقوف، إذ أن الوقف يكون فيه وضع القدمين بعرض الورك أو اقل منه لكي يكون الجذع منتصبا والمرفقان متجهين إلى الأمام بانحراف قليل إلى الأسفل
دليل المعلم التربية البدنية الصف الثاني المتوسط اسم الملف دليل المعلم التربية البدنية الثاني المتوسط حجم الملف 41.67 MB تحميل الدليل تابع أيضاً دليل معلم التربية البدنية الصف الأول المتوسط دليل معلم التربية البدنية الصف الثانى المتوسط دليل معلم التربية البدنية الصف الثالث المتوسط
يتناول أحد القضايا الهامة والحديثة في المجال الرياضي، والتي تعالج تطور دافع الانجاز نحو النشاط الرياضي للطفل خلال مراحل العمر المختلفة والذي تبرز أهميته في استمرار أداء انسحاب الطفل من النشاط الرياضي، نظرا لأنه يمثل قاعدة الإعداد النفسي له، والتي يتوقف عليها تطور قدراته لمواجهة الأعباء النفسية
كتاب الأسس العلمية في تدريب كرة القدم حنفي محمود مختار تحميل الكتاب
كتاب المدرب الخاص إعداد أكاديمية golds gym يعتبر كتاب "المدرب الخاص" دليلاً شاملاً يغطي كافة الجوانب الأساسية التي يحتاجها المدرب الشخصي للنجاح في مسيرته المهنية. تم إعداد هذا المرجع بعناية فائقة من قبل خبراء "جولدز جيم" ليجمع بين أحدث الأبحاث في علوم الرياضة والتشريح والتغذية،
كتاب أساسيات الغذاء والتغذية أ.د/ عبد الحميد إبراهيم عبد الجواد تحميل الكتاب
كتاب علم النفس الرياضى د/ رمضان ياسين تحميل الكتاب
قانون كرة القدم 2017-2018 إصدار قانون كرة القدم للموسم 2017-2018 وھو یضع في أولویاته تثقیف وتعلیم أقطاب لعبة كرة القدم وإثراء حكام كرة القدم بكل ما ھو جدید في مجال التحكیم. إن دائرة الحكام بالاتحاد الاردني لكرة القدم تقوم بطباعة واصدار قانون كرة القدم وفقا لآخر التعدیلات واخراجه بالشكل الممیز