اختبار ثني الذراعين من الانبطاح المائل
اختبار ثني الذراعين من الانبطاح المائل Push – ups Test - الغرض من الاختبار : قياس التحمل العضلي لمنطقة الذراعين والكتفين. - مواصفات الأداء : من وضع الانبطاح المائل يقوم المختبر بثني المرفقين إلى أن
آلام الظهر
آلام الظهر المدرس المساعد/ علي بديوي قبل الخوض بهذا الموضوع لنأخذ صورة اولية ممن يتكون العمود الفقري: يتكون العمود الفقري من 33 فقرة تتراكب فوق بعضها على شكل سلسلة تتراوح طولها بين 73 إلى 75 سم