الإعداد النفسى

مفهوم الأعداد النفسي : يعتمد علم التدريب الرياضي في العصر الحديث على الأسس العلمية التي تحقق النمو الشامل لمختلف عناصر الإعداد المختلفة سواء كانت بدنية او مهارية او خططية او نفسية للوصول باللاعب الى

أسباب حدوث الإصابات الرياضية

أسباب حدوث الإصابات الرياضية أسباب الإصابة أسباب خارجية: أولا: سوء التنظيم وطريقة اللعب والتدريب وتمثل من 30-60% من الاصابات. ثانيا: مخالفة القوانين وشروط الامن وتمثل من 15-25% من الاصابات. ثالثا:

تأثير تدريبات جري المرتفعات السريع على عضلات الساقين

تأثير تدريبات جري المرتفعات السريع على عضلات الساقين تدريبات الجري السريع على المرتفع (تل) هي تدريبات تحمل القوة اللاهوائية التي تهدف إلى تحسين قوة العضلات و الكفاءة و تقليل خطر الاصابات. نموذج

الدين الأوكسجيني The Oxygen Debt

الدين الأوكسجيني The Oxygen Debt خلال التدريبات العضلية تتمدد الأوعية الدموية في العضلات العاملة ويزداد ضخ الدم لها وذلك لزيادة متطلبات واحتياجات العضلات من الأكسوجين. ولغاية نقطة محددة يكون

تاثير التنبيه الكهربائي و التدريبات البدنيه علي المصابين بالشلل

رسالة ماجستير تاثير التنبيه الكهربائي و التدريبات البدنيه علي المصابين بالشلل التصيف: اسم المؤلف: سيده فاروق احمد النمر خليفه-حنان احمد رشدي عسكر التصنيف: التمرينات الرياضيه-جوانب صحيه. - الشلل