مبدأ إعادة بناء وتجديد الفعالية البايولوجية أثناء وبعد التحميل يعد موضوع بناء وتجديد العمليات والفعاليات البيولوجية لأجل تهيئة وتحضير أجهزة جسم الرياضي جيداً لتقبل الأحمال التدريبية ورفع مستوى الإنجازات في السباقات والبطولات المهمة من المواضيع العلمية التدريبية الحديثة وكمبدأ مهم من مباديء حمل
منهجية البحث وإجراءاته الميدانية يحدد الباحث الخطوات والإجراءات والطريقة والأسلوب الذي سوف ينتهجه في البحث . ويشمل : منهج البحث : يحدد الباحث الأسلوب او المنهج الذي سوف يستخدمه في إجراءات بحثه . سواء أكان المنهج وصفي ام تجريبي ام تاريخي . العينة : يحدد الباحث العينة التي سيطبق عليها تجربته ، سواء
التعب ... الإجهاد ...الحمل الزائد...الانهاك مناف ماجد حسن الخشماني كلية التربية الرياضية-جامعة الانبار2011 مع بداية الموسم التدريبي وضمن فعالية رياضية معينة يدخل اللاعب او الفريق ضمن حيز الممارسة الفعلية للبرنامج التدريبي ( حمل التدريب ) والوقوع تحت تاثيرات هذا البرنامج ، حيث يعتمد تحسن ونمو مستوى
برامج تدريبية - للاعبى الماراثون - ألعاب القوى البرنامج التدريبي لصاحب الميدالية الذهبية في أولمبياد سيؤول 1988 - الايطالي جيليندو بوردن : 220.39Kb البرنامج التدريبي لصاحب عدة ألقاب في ماراثونات عالمية طوكيو - فوكوكا بوسطن - الياباني توشيهيكو سيكو: 1Mb البرنامج التدريبي للاعب الياباني تاكايوكي