المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

كتاب التمرينات الثنائية والتدريبات بالأدوات البسيطة تأليف الأستاذ الدكتور/ محمد إبراهيم شحاته أقدم لكليات التربية الرياضية وأقسام التمرينات البدنية والمهتمين بمجال اللياقة البدنية والتدريب الرياضى هذا المؤلف الذى يعتبر هاماً لاعداد خريجى التربية الرياضية في عالمنا العربى حيث يتفق مع الرؤيا الحديثة

السرعة تعريف السرعة لقد عرف فينيك السرعة بأنها مقدرة الإنسان على توظيف عمليات الإطلاق السريعة والمنتظمة لإيعازات الجهازين العصبي – العضلي التي تعمل على إتمام الإنقباضات العضلية بتوافقات عالية لأجل تنفيذ الحركات الإرادية بأقصر فترات زمنية ممكنة. (Weineck:1996).