عناصر اللياقه البدنيه

عناصر اللياقه البدنيه اللياقه البدنيه لشخص ما هي مقدار التوافق في حالته البدنيه مع عناصر اللياقه البدنيه ومقدار امتلاكه لها وبقياسات معينه ويمكن قياسها من خلال العديد من اجهزه القياس والاختبارات .

16 نوفمبر 2021 9 646

التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه)

التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه) التمرينات الفنيه (الجملة الحركيه ) هى مجموعة من الحركات البدنية الجماعية المعدة لتعبر عن فكرة معينة، تصاحبها موسيقى مناسبة . ويقوم بها مجموعة من الأفراد بهدف عرضها

16 نوفمبر 2021 7 145

الانجاز الماهر

الانجاز الماهر يقصد بالانجاز الماهر هو وصول اللاعب إلى أعلى مستوى من الأداء وهو يعكس ما يمكن أن تقوم بة الأجهزة الحركية للإنسان وهناك العديد من العوامل التي تسهم في الانجاز المهاري للفرد ومنها : ــ

11 فبراير 2021 2 461

الاحماء ( التسخين)

الاحماء ( التسخين) • المفهوم العام للأحماء هو عملية تحضيرية لإعداد اللاعب وتهيئة أجهزة وأعضاء جسمه كي يكون مستعداً للتفاعل مع مجريات التدريب أوالمباراة بفاعلية وكفاءة بدنياً ونفسياً وفسيولوجياً من

01 ديسمبر 2020 5 285

العروض الرياضية

العروض الرياضية مفهوم العروض الرياضية.. يعرف "كراخت" العروض الرياضية بأنها “الحركات البدنية المكونة طبقا للمبادئ والقوانين الفسيولوجية والحركية والجمالية والتي تؤدى بواسطة مجموعة كبيرة من

23 أكتوبر 2020 12 983

كتاب الألعاب الصغيرة وأهميتها فى تعلم الأشكال الحركية الأساسية - دكتور رافد مهدى

كتاب الألعاب الصغيرة وأهميتها فى تعلم الأشكال الحركية الأساسية تأليف الأستاد الدكتور/ رافد مهدى قدورى الأستاذ المساعد الدكتور/ سها عباس عبود 2015 الحركة تتطور مع تطور الإنسان ، فالحركات الأولیة التي

19 أبريل 2020 10 465

الانفعالات النفسية

الانفعالات النفسية مفهوم الانفعالات : يتداول اناس كثيرون مفردة الانفعال يومياً فيذكرون أن فلاناً منفعل دائماً وفلاناً لا ينفعل بسهولة فهم يتداولونها بشكلها السلبي فقط المعبر عن حالات الخوف والغضب

26 فبراير 2020 5 385

التربية الحركية وأسسها العلمية

التربية الحركية وأسسها العلمية المقدمة: تعد التربية الحركية المدخل العام والاساس لممارسة فعاليات التربية الرياضية والبدنية والاسلوب الذي من خلاله يتم تحقيق الاهداف المرجوة التي يشمل اللياقة البدنية

02 فبراير 2020 17 991
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد
تطبيق المكتبة الرياضية متاح رسمياً على Google Play
تثبيت

دخول أو تسجيل جديد