كتاب البايوميكانيك في الحركات الرياضية يعتبر علم البايوميكانيك (الميكانيكا الحيوية) حجر الزاوية في فهم وتطوير الأداء الرياضي الحديث. وفي هذا الإطار، يقدم الأستاذ الدكتور حسين مردان عمر (جامعة القادسية) والأستاذ المساعد الدكتور إياد عبد الرحمن (جامعة المثنى) كتابهما المتميز "البايوميكانيك في

المقدمة: تُعرّف القوة عادةً بأنها القوة التي ينتجها أقصى حد من الفعل العضلي الإرادي، وفي المختبر الفسيولوجي يتم قياس القوة بجهاز الدينامومتر(جهاز قياس القوة)، فإذا أردنا أن نختبر القوة، يقوم الشخص ببذل أقصى حد من الجهد أمام جهاز الدينامومتر إذ يقوم هذا الجهاز بتسجيل مقدار القوة المنتجة بواسطة

حاجة الإنسان اليومية من الطاقة يحصل الإنسان على الطاقة من الأغذية المختلفة التي تحوي على البروتينات والدسم والكربوهيدرات حيث: • كل غرام من الكربوهيدرات والبروتينات يعطي بعد استقلابه أربع حريرات. • كل غرام دسم يعطي تسع حريرات (الدسم هو المصدر الأهم للطاقة). إن الطاقة التي يحتاج إليها الإنسان تتناسب

الخطوات الهامة في تدريب كرة القدم أساسيات علم تدريب كرة القدم الحديثه تكون حركة في لعبة كرة القدم مختلفة بين الثبات النسبي والحركة المختلفة بسرع مختلفة في الحالتين المهمتين دفاعا وهجوما وهذه الحركة تسمى ( الحركة الغير منظمة ) وهي شكل طبيعي من أشكال الحركة في لعبة كرة القدم وهذا يتطلب قوة بدنية

التحليل البايوميكانيك للمهارات الحركية يتصف جهاز الحركة في جسم الإنسان بخصائص ميكانيكية عديد وعند تطبيق القواعد الميكانيكية على حركة الجسم لابد من مراعاة هذه الخصائص ودراسة كل الظروف والمتغيرات البيوميكانيكية وهذا يعني انه لابد من تحقيق خصائص الأداء الفني المثالي لآي مهارة أو حركة رياضية وأن يعكس

مراحل التعلم الحركي مقدمة :- يعتبر التعلم الحركى أقدم أنواع التعلم فهو قديم من قدم الأنسان على الارض فسلوك الأنسان فى معظمه سلوك حركى فهو يتعلم حركياًمنذ الرضاعة تحت ظروف معينه لا تتوافر عند الحيوانات حيث يتعلم الانسان بمساعده الأنسان وداخل محيط المجتمع الأنساني . إن التعلم الحركى هو المصطلح

التمارين البدنية وأغراضها التمارين البدنية : وهي الحركات البدنية التي تشغل الجسم وتنمي مقدرته الحركية وفق قواعد خاصة تراعى فيها الأسس التربوية والمبادئ العلمية للوصول إلى مستوى عالي من الأداء والعمل في مجالات الحياة المختلفة . وعموما فان اصطلاح التمرين يطلق على كل تعلم منظم يكون هدفه التقدم السريع

القدرات الحركية هنالك مجموعة من القدرات الحركية التي تلعب دور كبير في انتاج الشكل النهائي للحركات الرياضية والتي تعمل بالاضافة الى الصفات البدنية الرئيسية والاساسية (القوة والسرعة والمطاولة) وكذلك القدرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة والقدرة الانفجارية ومطاولة السرعة ومطاولة القوة) وبذلك تتكون

الحركة الكشفية وإسهامها في المجتمع * هدف الكشفية منذ البداية كان تحسين المجتمع : بعد عودة مؤسس الحركة الكشفية اللورد ( بادن باول ) إلى بريطانيا من جنوب أفريقيا في أواخر القرن الماضي لاحظ أن آلالاف من الشباب والفتيان ( في أوضاع بائسة جداً ) مما كان مبعث قلق له وللآخرين لانحدار مستوى المعيشة وغموض

بعض الصعوبات التي واجهت نمو الحركة الكشفية نمت الحركة الكشفية وانتشرت سريعاً في عدة دول بعد تأسيسها عام 1907م وأصبحت هذه الحركة ولا تزال حتى الآن واحدة من أكثر الحركات الشبابية التطوعية انتشاراً ونجاحاً في العالم . وعلى الرغم من هذا النجاح الكبير فقد أدى النمو التلقائي للكشفية وتطورها مع المجتمع