السباحة: نشأتها التاريخية وأغراضها العسكرية في بناء الإنسان والحضارة دراسة تحليلية لتطور السباحة كرياضة مائية ذات أبعاد بدنية واستراتيجية في الحضارات القديمة. تمهيد: إن السباحة تعتبر من أقدم الرياضات
اسس تشكيل الوحدة التدريبية أنواع الوحدات التدريبية: تنقسم أنواع الوحدات التدريبية إلى ما يلي: 1- أنواع الوحدات التدريبية تبعاً لأهدافها. 2- أنواع الوحدات التدريبية تبعاً لاتجاه تأثير حمل التدريب. 3-
كيفية عمل خطة تدريبية للسباحة اولا الاحماء يجب استخدام الإحماء حتى يصبح نبض القلب 120 نبضة/ دقيقة . يؤدى السباح مسافات25/50/100 متر حتى تصل نبضات القلب إلى 170/180 نبضة / الدقيقة ثم يعطى بعد ذلك
الفارتلك هو احد الطرق التدريبية المستخدمة في التدريب. تم اكتشاف هذا النوع من التدريب في السويد من قبل المدرب الاولمبي السويدي (كوستاهولمر) في عام (1930). الفارتلك (Fartlek) هي كلمة سويدية ، تم
كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إليه، وليس كل طرق التدريب ذات
دفع الجله بطريقه الزحف رمي الجلّة رياضة رمي الجلّة أو دفع الجلّة (بالإنجليزيّة: Shot Put) من رياضات ألعاب القوى ، وتاريخ هذه الرّياضة غير معروفٍ، ولكنّ النّشاطات العسكريّة في العُصور الوُسطى، ومنها:
أساليب وطرائق التدريب الرياضي 🏋️♂️ أساليب وطرائق التدريب الرياضي: أساس التطوير والإنجاز يعتمد التدريب الرياضي الحديث على مجموعة من الطرائق والأساليب العلمية التي تختلف من فعالية رياضية لأخرى، وذلك
طرق التدريس (بحث) مقدمة تشكل طرق التدريس مكوناً هاماً من مكونات المنهج, وتتجلى أهميتها في التأثير المتبادل بينها وبين كل من مكونات المنهج الأخرى، فلكل موضوع طرقه المناسبة لأهدافه, ومحتواه, ومواده
دراسة : استخدام الأحذية الرياضية قام بتغيير طريقة الجري الطبيعية وجدت دراسة حديثة أن انتشار استخدام الأحذية الرياضية في الجري قد غير الطريقة التي تتم بها عملية الجري ذاتها. وباستخدام التصوير البطيء
