كتاب التعلم الحركي بين المبدأ والتطبيق - دكتور يعرب خيون ٢٠١٠
كتاب التعلم الحركي بين المبدأ والتطبيق تأليف: دكتور يعرب خيون الطبعة الثانية - سنة : 2010 تحميل الكتاب
رجيم بروتال للدكتور بيير دوكان
يطلق على هذا الريجيم اسم البروتينات المتعاقبة أو اختصاراً بروتال، ويتكون من أربع مراحل متعاقبة وهي: 1. مرحلة البدء (بروتينات صرفة) لمدة وسطية خمسة أيام. 2. مرحلة العبور (البروتينات المتعاقبة) لمدة