كتاب أساسيات التدريب الرياضى - خالد تميم الحاج

كتاب أساسيات التدريب الرياضى دكتور/ خالد تميم الحاج أن التدريب عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسين ورفع مستوى لياقة اللاعـب للفعالية الخاصـة أو النشـاط المختـار. وتهـتم بـرامج التـدريب باسـتخدام

09 ديسمبر 2019 6 947

أساليب وطرائق التدريب الرياضي

أساليب وطرائق التدريب الرياضي 🏋️‍♂️ أساليب وطرائق التدريب الرياضي: أساس التطوير والإنجاز يعتمد التدريب الرياضي الحديث على مجموعة من الطرائق والأساليب العلمية التي تختلف من فعالية رياضية لأخرى، وذلك

28 نوفمبر 2019 33 090

الهيبوكسيا

الهيبوكسيا أن تدريب الهيبوكسيا من التدريبات المهمة في عملية تنظيم التنفس وهي من مهامها تحسين في مستوى الأداء والإنجاز للرياضي. وتنقسم الهيبوكسا من “هيبو” وتعني أدنى أو نقص ومن “أوكسيا” وتعني

02 أكتوبر 2019 4 262

إدراج تعلم السباحة في منهاج التربية البدنيـة والرياضية في المرحلة الابتدائية

إدراج تعلم السباحة في منهاج التربية البدنيـة والرياضية في المرحلة الابتدائية من 06 إلى 11 سنة مع تصور مقترح للبرنامج التعليمي دراسة نظرية متمحورة حول البعد التربوي رسالة لنيل شهادة الماجستير في

17 أغسطس 2019 2 480

تدريب البليوميترك

تدريب البليوميترك لقد ابتكر العلماء السوفيت هذا الأسلوب من التدريب وهو من أفضل التدريبات الحديثة لتطوير القدرة العضلية وبالأخص الإنفجارية وقد أسس هذا التدريب على المبدأ الفيزيولوجي القائل أن التقلص

15 يونيو 2019 3 075

أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض المهارات الأساسية لحراس مرمى كرة القدم في الأردن

أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض المهارات الأساسية لحراس مرمى كرة القدم في الأردن ملخص البحث هدفت الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض المهارات الأساسية لحراس مرمى كرة القدم

22 يناير 2019 2 748
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد
تطبيق المكتبة الرياضية متاح رسمياً على Google Play
تثبيت

دخول أو تسجيل جديد