حمل التدريب الرياضي ودور المدرب في تصميمه ومتابعة تنفيذه * مفهوم الحمل التدريبي يعتبر حمل التدريب الوسيلة الرئيسية للتأثير على للاعب ويؤدي الى الارتقاء بالمستوى الوظيفي والعضوي لأجهزة واعضاء لجسم
مكونات حمل التدريب المقدمة: تعني مكونات حمل التدريب الرياضي جميع خصائص الحمل الواقع على كاهل الرياضي لذا فان أي تمرين بدني يؤديه الرياضي يقود إلى إحداث تغييرات تشريحية ، فسيولوجية ، كيميائية ، نفسية
الطرق الحديثة فى تدريب السباحة يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إلية ، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة . فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً
قانون كرة القدم - المادة (17) : الركلة الركنية المادة (17) : الركلة الركنية الركلة الركنية هي طريقة لاستئناف اللعب. يمكن تسجيل هدف مباشرة من ركلة الركنية و لكن فقط ضد الفريق الخصم. تحسب الركلة
قانون كرة القدم - المادة (15) : رمية التماس مادة (15) رمية التماس رمية التماس هي طريقة لاستئناف اللعب. لا يمكن تسجيل هدف مباشر من رمية التماس. يتم منح رمية التماس ׃ - عندما تجتاز الكرة بكاملها خط
اختبار الجلوس من الرقود Sit – up – Legs Straight - الغرض من الاختبار : قياس القوة العضلية لمجموعات عضلات البطن والعضلات المثنية للجذع. - الأدوات : ساعة إيقاف – مرتبة أو مسطح مستوى. - مواصفات الأداء
سباق 400م حواجز كان اول ظهور لهذه الفعاليه في أوكسفورد بإنجلترا، حوالي عام 1860 على مسافة 440 يارده (402.336م)وكانت الحواجز من الخشب الثقيل وعددها 12 حاجز موزعة على طول المسافة وارتفاعها 1.06 م
ركلة الجزاء من وجهة نظر البيوميكانيك تعتبر ركلة الجزاء من العقوبات المهمة التي تعطى للفريق المهاجم فهي من الاخطاء العشرة التي تعتبر عقوبتها القانونية ركلة حرة مباشرة وبما ان حدوثها داخل منطقة الجزاء
تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه الدكتورة :ايمان شاكر محمود استاذ علم الحركة المشارك المقدمة إن التقدم التكنولوجي الذي يشهدة المجال الرياضي في عصرنا الحديث جاء نتيجة تطبيق
الاستشفاء والتخلص من التعب بحمامات المياه. أولا:- الحمامات الباردة:- تساعد في علاج حالات الالتواء والتورم والشد العضلي وحالات التعب بعد الوحدات التدريبية الشديدة والإحساس بالضيق النفسي والتوتر
