طرق التدريب وكيفية استخدامها الحالة البدنية:- وتعني درجة تنمية الصفات البدنية الاساسية. الحالة المهارية:- وتعني تنمية وتطور المهارات الحركية الاساسية للنشاط الرياضي التخصصي. الحالة الخططية:- وهي درجة تنمية وتطوير القدرات الخططية الضرورية للمنافسات الرياضية. الحالة النفسية:- وهي تنمية وتطوير السمات
طرق التدريب الرياضى يقصد بطرق التدريب مختلف الطرق والوسائل التي يمكن عن طريق استخدامها في التدريب لتنمية وتطوير القدرة الرياضية ، ويقصد بالقدرة الرياضية الحالة التي يكون عليها اللاعب والتي تتصف بمستوى عالي وعلاقة مثالية بين جميع جوانب الأعداد الخاص به سواء كان بدنياً أو مهاري أو خططي أو نفسي أو
جدول توضيحي للطرق التدريبية الحديثة المستخدمة في تطوير القوة القصوى اعداد: الدكتور أثير محمد صبري