المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

تشابي ألونسو... والاستعداد لرسم لوحة الملكي الجديدة بقلم/ سيف معتز محي يعيش ريال مدريد هذه الأيام حالة ترقّب مليئة بالحماس، فكل الأنظار موجهة نحو مدربه الجديد تشابي ألونسو، الرجل الذي يوصف بأنه يمتلك "فرشاة سحرية" قادرة على إعادة رسم ملامح الفريق بأسلوب لم يراه جمهور سانتياغو برنابيو منذ

الخطوات التعليمية (تكنيك الاداء ) والدعم التعليمي بالصور التوضيحية لمسابقة قذف القرص اولا: مسك وحمل القرص ( المسكة )*** وضع اليد اليسار أسفل القرص لاسناده. وضع اليد اليمين فوق القرص. نشر الاصابع الغير مطالة حول القرص .