المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

ورقة بحثية بعنوان الاعياء العضلي ( Doms ) التدريب الزائد over training) ) الإعياء العضلي ( DOMS ) ان ممارسة الانشطة الرياضية من قبل الافراد على مختلف مستوياتهم سواء الرياضيين منهم او غير الرياضيين منهم ، فإن الاصابة بالتعب العضلي على مختلف اشكاله يصيب الجميع ، ولكن على اختلاف مستوياتهم . ويختلف شكل