المكتبة الرياضية الشاملة
التسجيل
المكتبة الرياضية » الألعاب الجماعية » كرة القدم » ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

كرة القدم 5 917
ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

  • الأداء الفنى للمهارة 
1- يمكن أن يكون الإقتراب للكرة إما على خط مستقيم مع المكان المطلوب توصيل الكرة إليه أو بالإنحراف للخارج قليلا .
2- توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة وعلى مسافة مناسبة حتى تسمح للقدم الضاربة بحرية الحركة على أن تثنى ركبة الرجل الثابته من مفصل الركبة قليلا.
3- يميل الجزء العلوى للجسم قليلا للأمام وإلى الجانب فى إتجاه الرجل الضاربة وتعمل الذراعان على حفظ التوازن .

* الخطوات التعليمية 
1- عمل نموذج واضح.
2- تلميذان متوجهان المسافة بينهما من (  5 : 7 ) ياردات وأحدهما يمسك بالكرة ويسقطها فى اتجاه القدم الضاربة وللخارج قليلا وقبل أن تلامس الارض بضربها بوجه القدم الخارجى الى زميله .
3- يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة تدريجيا .
4- يكرر نفس التمرين السابق ولكن يأخذ التلميذ الضارب عددا من الخطوات لضرب الكرة قبل أن تسقط على الارض .
روابط تحميل الملف المباشرة
الملف جاهز للتحميل مجاناً لأغراض البحث والدراسة الأكاديمية. اختر السيرفر المناسب:
تم فحص وتأكيد سلامة الروابط بنسبة 100% وخلوها من أي برمجيات ضارة
المكتبة الرياضية الشاملة على تيلجرام telegram

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

مشاركة المقال:
التعليقات والمناقشات الأكاديمية
نسعد بمشاركتك واستفساراتك حول هذا المرجع. التعليقات خاضعة للمراجعة العلمية.
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد

دخول أو تسجيل جديد