المكتبة الرياضية » علوم الصحة » التغذية » السعرات الحرارية » جدول السعرات الحرارية للمكسرات

جدول السعرات الحرارية للمكسرات

السعرات الحرارية 4 292

عدد السعرات الحرارية

الكمية

نوع المادة

380

60 جرام

جوز

209

ربع كوب

لوز مجفف

160

 28 جرام

كاجو محمص جاف

165

 28 جرام

كاجو محمص بالزيت

170

 28 جرام

بندق محمص جاف

176

 28 جرام

بندق محمص بالزيت

170

 28 جرام

مكسرات مخلوطة جافة

170

 28 جرام

مكسرات مخلوطة محمصة بالزيت

175

 28 جرام

بذر عباد الشمس محمص جاف

170

 28 جرام

بذر عباد الشمس محمص بالزيت

357

نصف كوب

فستق محمص جاف

165

 28 جرام

فول سوداني محمص جاف

170

 28 جرام

فول سوداني محمص بالزيت

95

16 جرام

زبدة الفول السوداني

44

28 جرام

كستنة محمصة

100

28 جرام

جوز الهند

59

28 جرام

جوز الهند مبشور

127

28 جرام

بذور القرع المحمص

158

28 جرام

بذور البطيج المجفف

102.2

28 جرام

حلبة حبوب

147.16

28 جرام

سمسم

172.7

28 جرام

صنوبر

روابط تحميل الملف المباشرة
الملف جاهز للتحميل مجاناً لأغراض البحث والدراسة الأكاديمية. اختر السيرفر المناسب:
تم فحص وتأكيد سلامة الروابط بنسبة 100% وخلوها من أي برمجيات ضارة

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : جدول السعرات الحرارية للمكسرات

تطبيق أندرويد رسمي

تطبيق المكتبة الرياضية الشاملة على هاتفك

حمّل التطبيق الآن مجاناً من متجر Google Play وتصفح آلاف الكتب والرسائل العلمية وبنوك الأسئلة الرياضية بتجربة أسرع وسهولة أكبر.

متاح الآن على Google Play
مشاركة المقال:
التعليقات والمناقشات الأكاديمية
نسعد بمشاركتك واستفساراتك حول هذا المرجع. التعليقات خاضعة للمراجعة العلمية.
لا توجد تعليقات بعد
كن أول من يشارك برأيه أو استفساره العلمي حول هذا المرجع!
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد
تطبيق المكتبة الرياضية متاح رسمياً على Google Play
تثبيت

دخول أو تسجيل جديد