جدول السعرات الحرارية للمشروبات و العصائر

عدد السعرات الحرارية

الكمية

نوع المادة

60

نصف كوب

عصير تفاح معلب

72

نصف كوب

عصير مشمش معلب

78

نصف كوب

عصير عنب معلب

3

نصف كوب

عصير ليمون معلب

59

نصف كوب

عصير برتقال طازج

58

نصف كوب

عصير برتقال معلب

47

نصف كوب

عصير جريب فروت محلى معلب

67

نصف كوب

عصير خوخ معلب

75

نصفكوب

عصير كمثرى معلب

70

نصف كوب

عصير أناناس معلب

21

نصف كوب

عصير طماطم معلب

49

نصف كوب

عصير جزر معلب

175

1 كوب

عصير جوافة

110

1 كوب

عصير مانجو

165

1 كوب

عصير الفيمتو

5

1 كوب

قهوة نيسكافيه بدون سكر

5

1 كوب

قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين

1

1 كوب

شاي بدون سكر

5

1 كوب

قهوة أمريكية

100

1 كوب

بيبسي

1

1 كوب

دايت بيبسي

90

1 كوب 

سفن أب

96

1 كوب

سبرايت

119

1 كوب

فانتا

97

1 كوب

كوكا كولا

1

1 كوب

دايت كوكا كولا

126

1 كوب

كريم صودا

107

1 كوب

مشروب عنب غازي