الاسس الوظيفية لقدرات الانجاز الداخلية(الخاصة، الذاتية) ان عملية التخطيط لبناء برامج تدريبية فعالة تنصب بشكل رئيس على قدرات الانجاز الداخلية كما اسلفنا، فكلما كان المنهج التدريبي متكامل كلما كان

تحميل كتاب تدريبات ليفربول حمل من هنا

رياضة الفوفينام فيات فو داو رياضة الفوفينام فيات فو داو (Việt Võ Đạo أو 越武道) رياضة فتنامية تأسست عام 1938 م على يد نقيونق لوك. تشتهر هذالرياضة بالضربات المقصيّة الخطيرة حيث يوجد بها 21 ضربة

عناصر اللياقة البدنية بين الفسيولوجيا والتدريب يرى البعض أن كلمة التدريب training مصطلح مشتق من الكلمة اللاتينية trahere وتعنى يسحب أو يجذب وقد انتهى الامر بهذا المصطلح إلى اللغة الانجليزية وكان