العلوم الإنسانية

كتب: مختلف الرياضات
مقالات: أخبار، قوانين ومهارات
وثائق: تاريخ الرياضة
منتدى: للنقاشات

التعب العضلي وعمليات استعادة الاستشفاء التعـب يعتبر التعب العضليمن الموضوعات الرئيسة التي تهم المدربين واللاعبين والإداريين باعتباره أحد معوقات الأداء الرياضي الجيد وأحد أسباب الإصابات الرياضية . هو يعني عدم القدرة على الاستمرار بالجهد البدني بالشكل المطلوب أو هو هبوط وقتي للقدرة على الأداء ، وهو

0
1
2
3
4
5

العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى

تأثير التدريب الرياضي على الجهازين الدوري والتنفسي يحدث نتيجة التدريب الرياضي تغيرات فسيولوجية وكيميائية على عمل الجهازين الدوري والتنفسي وهذه التغيرات على نوعين : - أولاً التغيرات المؤقتة التي تحدث أثناء الجهد البدني وهى تغيرات تحصل للجهازين الدوري والتنفسي للاعب كاستجابة للجهد البدني الذي يقوم

100
1
2
3
4
5

العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى

الإجهاد في التدريب وتأثيرة على مستوى إنجاز اللاعبين أسباب حدوثة أعراضة ودلائلة الفسيولوجية والكيميائية والنفسية الإجهاد هو حالة من عدم التوازن ما بين الحمل التدريبي وعمليات استعادة الاستشفاء حيث يكون الحمل التدريبي على أجهزة وأعضاء جسم اللاعب اكبر من قدرة هذه الأجهزة على تحملة ، وعدم وجود فترة