•المسابقات المركبة :-
•( الخماسي للشباب والكبار ) :-
* يتكون الخماسي من خمس مسابقات على ان تقام في يوم واحد حسب الترتيب التالي :-
1- الوثب الطويل 2- رمي الرمح 3- 200 م 4- قذف ا لقرص 5- 1500 م .
•( الثماني للناشئين فقط ) :-
•يتكون الثماني من 8 مسابقات والتي تقام في يومين متتاليين بالترتيب التالي :-
اليوم الاول : 1- 100م 2- وثب طويل 3- دفع الجله 4- 400م .
اليوم الثاني : 1- 110م حواجز 2- وثب عالي 3- رمي الرمح 4- 1000م .
•( العشاري للشباب والكبار ) :-
* يتكون العشاري من عشر مسابقات على ان تقام على يومين حسب الترتيب التالي :-
اليوم الاول : 1- 100 م 2- وثب طويل 3- دفع الجلة 4- الوثب العالي 5- 400 م .
اليوم الثاني : 1- 110 م ح 2- قذف القرص 3- القفز بالعصا 4- رمي الرمح 5- 1500 م .
* تطبق قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواه على كل مسابقه من المسابقات فيما يلي :
1- يسمح لكل متنافس بثلاث محاولات فقط في الوثب الطويل وكل مسابقه من مسابقات الرمي .
2- في سباقات المضمار يستبعد المتنافس الذي ارتكب ثلاث بدايات خاطئه .
3- الفائز بالمسابقه هو المتنافس الذي يحصل على اعلى مجموع من النقاط .
4- أي متنافس يتخلف عن البدء في احدى المسابقات او في اداء محاوله في احدى المسابقات لا يسمح له بالاشتراك في المسابقات التي تليها ويعتبر وكأنه ترك المنافسه كامله ولا يصنف في الترتيب النهائي .