المكتبة الرياضية الشاملة
التسجيل
المكتبة الرياضية » فنون القتال » التايكوندو » استخدام اليد والذراع لصد الركلات

استخدام اليد والذراع لصد الركلات

التايكوندو 3 478
استخدام اليد والذراع لصد الركلات
 

استخدام اليد والذراع لصد الركلات

 كثيراً ما نستخدم اليد والذراع لصد العديد من هجمات الخصم سواء هجمات باليد أو بالقدم لكن علينا تعلم أستخدامها بالطريقة الأمثل لكي لا نصاب بأذى 

 

صدة بساعد اليد اليمنى من الأسفل للأعلى   الجل ماكي

 

 

 

صدة بإلتقاء الساعدين من الأعلى للأسفل ويمكن عملها بالعكس    انكلو ماكي

 

 

 

صدة بساعد اليد من الخارج للداخل    مومتنج ان ماكي

 


 


صدة بسيف اليد من الداخل للخارج     هانسونل أرامكي



روابط تحميل الملف المباشرة
الملف جاهز للتحميل مجاناً لأغراض البحث والدراسة الأكاديمية. اختر السيرفر المناسب:
تم فحص وتأكيد سلامة الروابط بنسبة 100% وخلوها من أي برمجيات ضارة

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : استخدام اليد والذراع لصد الركلات

مشاركة المقال:
التعليقات والمناقشات الأكاديمية
نسعد بمشاركتك واستفساراتك حول هذا المرجع. التعليقات خاضعة للمراجعة العلمية.
لا توجد تعليقات بعد
كن أول من يشارك برأيه أو استفساره العلمي حول هذا المرجع!
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد

دخول أو تسجيل جديد