مهارة ركل الكرة بباطن القدم
ركل الكرة بباطن القدم * الاداء الفنى للمهارة 1- الإقتراب المناسب إلى الكرة فى خط مستقيم . 2- وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ . 3- مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ . 4- ميل الجذع للأمام
كتاب الثقافة الصحية للرياضيين - كمال عبد الحميد اسماعيل – أبو العلا أحمد عبدالفتاح
تحميل كتاب الثقافة الصحية للرياضيين كمال عبد الحميد اسماعيل – أبو العلا أحمد عبدالفتاح إن الرياضة فى العصر الذي نعيشه تمارس من أجل هدفين أساسين :أحدهما هو الرياضة من أجل الصحة والوقاية من أمراض جديدة