المدرب الرياضي ومهمة الاعداد النفسي
المدرب الرياضي ومهمة الاعداد النفسي لايخفى على أحد أهمية الاعداد النفسي في تدريب الفرق الرياضية ، إلا إن السؤال المطروح الآن هو من الذي سيقوم باعداد اللاعبين نفسياً ؟ هل هو مدرب الفريق نفسه حيث نضيف
القدرات الحركية
القدرات الحركية هنالك مجموعة من القدرات الحركية التي تلعب دور كبير في انتاج الشكل النهائي للحركات الرياضية والتي تعمل بالاضافة الى الصفات البدنية الرئيسية والاساسية (القوة والسرعة والمطاولة) وكذلك
طرق التدريب وكيفية استخدامها
طرق التدريب وكيفية استخدامها الحالة البدنية:- وتعني درجة تنمية الصفات البدنية الاساسية. الحالة المهارية:- وتعني تنمية وتطور المهارات الحركية الاساسية للنشاط الرياضي التخصصي. الحالة الخططية:- وهي
الاعداد النفسي وأهميته للأداء الحركي
الاعداد النفسي وأهميته للأداء الحركي لمعرفة الأهمية التطبيقية لعلم النفس الرياضي والاعداد النفسي الذي يقوم به المدرب الرياضي نذكر ما يأتي كمثال لفهم ذلك : صادف أحد المدربين مشكلة تتجلى بهبوط مستوى
طرق تنمية الصفات البدنية الخاصة للاعبي المضرب
طرق تنمية الصفات البدنية الخاصة للاعبي المضرب 1. السرعة : التدريب الفتري المرتفع الشدة والتدريب التكراري . بما انه ألعاب المضرب تتميز بالأداء السريع والانتقال السريع لمسافات قصيرة لذا تتميز طبيعة
ما هو التدريب الزائد والتدريب المفرط
ما هو التدريب الزائد والتدريب المفرط ؟ أن التدريب الزائد (Over Reaching for Short Term) هو تعريض الرياضي إلى أحمال تدريبية وبدرجة فوق القصوى من حيث الحجم والشدة وعدد تكرار هذه الوحدة التدريبية خلال
الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي
الاتجاهات الحديثة في مجال الإعداد الرياضي يتميز العصر الحالي بزيادة شعبية الرياضة التنافسية وزيادة رقعتها على المستوى العالمي، ويدل على ذلك زيادة أعداد البطولات العالمية على مدار العام وزيادة أعداد
التدريب المتقاطع Cross Training
التدريب المتقاطع Cross Training يعد التدريب المتقاطع احد الاتجاهات الحديثة في التدريب الرياضي اذ يوضح "موران وماكلين Moran & Maglynn" ان التدريب المتقاطع يقصد به برنامج تدريبي مصمم
الغذاء والتدريب الرياضي
الغذاء والتدريب الرياضي .تعد الثقافة الرياضة لكل من المدرب والرياضي والقائمين على العملية الرياضية في كافة أنواعها من الضروريات والأولويات التي تعد بمثابة الركيزة الاساسية للعملية التدريبية ،
الكرة الطائرة مبادئها وتدريباتها الميدانية
الكرة الطائرة مبادئها وتدريباتها الميدانية اصبحت لعبة الكرة الطائرة احد المظاهر المدنية الحديثة التي تعكس تقدم الدول و حجم رقيها واهتمامها ببناء اللاعب الجديد . فأما اللقاءات العالمية والاولمبية و