المكتبة الرياضية الشاملة - كتب وأبحاث رياضية

استخدام الالكترومايكرفي EMG في البيوميكانيك يستخدم مصطلح الالكترومايكروفي ( Electromyography) لوصف الإشارات الكهربائية الناتجة من تقلص العضلة, كذلك هو أسلوب لخزن هذه الإشارة والبيانات الناتجة عن التقلص. تنتج العضلة خلال الراحة نشاط الكهربائي منخفض جدا (يعرف بنغمة العضلة), وعندما تنشط العضلة تنتج

مفاهيم خاطئة في التدريب الرياضي هناك بعض المغالطات والمفاهيم الخاطئة والتي تتنافى مع مبادئ التدريب الرياضي ، وهي عبارة عن خرافات ليس لها أساس علمي نذكر منها ما يلي : مفهوم خاطئ رقم (1): كي تتحسن العضلة لابد أن تشعر بأنها حتتقطع : وهو مفهوم يدعو إلى تحقيق تقدم سريع من التدريب وهو ما يتنافى مع بعض

دائرة منحنى " القوة- الزمن " والانجاز تلعب علوم التربية الرياضية المختلفة دورها المهم في التنمية الشاملة للفرد وذلك بتوجيه الطاقات والقدرات إلى الحد الذي يحقق المشاركة الايجابية في خدمة المجتمع عموما والرياضة بشكل خاص . إن ما حققته الدول المتقدمة من إنجازات في مختلف المجالات العلمية

القلب المقدمة :ــ يعتبر القلب أول الأجزاء الذي ينمو في الطفل وعادة القلب يبدأ بالنمو اعتباراً من الأسبوع الرابع بعد الإخصاب . وعند الولادة يكون حجم القلب كبيراً قياساً بحجم التجويف الصدري لدى المولود الجديد حيث يكون حوالي 1/130 من وزن الجسم الكلي . (9) ان هذا النمو المبكر للقلب دليلاً على انه

المقدمة: تُعرّف القوة عادةً بأنها القوة التي ينتجها أقصى حد من الفعل العضلي الإرادي، وفي المختبر الفسيولوجي يتم قياس القوة بجهاز الدينامومتر(جهاز قياس القوة)، فإذا أردنا أن نختبر القوة، يقوم الشخص ببذل أقصى حد من الجهد أمام جهاز الدينامومتر إذ يقوم هذا الجهاز بتسجيل مقدار القوة المنتجة بواسطة

المقدمة: لا يوجد شك أو قد لا يختلف اثنان بأن كلاً من القوة العضلية والقدرة هما مبدآن أساسيان في الإنجاز الرياضي، إذ إن كل فعالية رياضية أو لعبة رياضية تعتمد على هذين المكونين وبدرجات متفاوتة، وحسب نوع وطبيعة اللعبة أو الفعالية. وبالاعتماد على تحديد نوع اللعبة أو الفعالية فإن متطلبات القوة والقدرة

آلية الحركات الاعتيادية اليومية الدماغ ذلك التركيب المعقد العجيب و المتكون من ملايين الخلايا يتحكم بأدق الافعال الحيوية و الفعاليات الارادية و اللاارادية التي تصدر عن أجهزة الجسم المختلفة الداخلية منها أو الخارجية . و هذا التحكم يتحدد بكيفية او فاعلية عمل الجهاز العصبي المركزي و المحيطي عن طريق

الانقباض العضلى يعتبر الانقباض الوظيفة الاساسية للعضلة وهو المسئول عن القوة الناتجة عنها وبدرجاتها المختلفة بداية من المستوى النغمة العضلية حتى درجة القوة القصوى. النغمة العضلية هى درجة الانقباض الجزئى المستمر وغير المرئى بعضلات الجسم. ويسيطر الجهاز العصبى ويتحكم فى درجة الانقباض العضلى حيث يرتبط

التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية : هناك عدة تأثيرات فسيولوجية تحدث كنتيجة لتدريبات القوة العضلية منها ما هو مؤقت ومنها هو مستمر, والتأثيرات المؤقتة هي تلك الاستجابات الفسيولوجية المباشرة التي تنتج عن أداء تدريبات القوة العضلية.. والتي سرعان ما تختفي بعد أداء العمل العضلي بفترة كالزيادة

القوة العضلية مفهوم القوة العضلية : القوة العضلية هي احد المكونات الأساسية للياقة البدنية التي تكتسب أهمية خاصة, نظرا لدورها المرتبط بالأداء الرياضي أو بالصحة على وجه العموم, ولم يحظ أي مكون أخر من مكونات اللياقة البدنية بدرجة من الأهمية بمثل ما حظيت به القوة العضلية التي دارت حولها الأساطير