مهارة الطلوع بالدوران الخلفي للارتكاز على جهاز العقلة

مهارة الطلوع بالدوران الخلفي للارتكاز على جهاز العقلة الاداء الفني: تؤدي هذه الحركة من النهوض الفردي او الزوجي(عقلة منخفضة). من الوقوف المواجه المتوازي, يمسك الطالب العارضة بمسكة علوية, ويؤرجح احد

قلبتين هوائيتين أمامية مكورة للهبوط من جهاز العقلة

قلبتين هوائيتين اماميتين مكورة للهبوط من جهاز العقلة العناصر الاولية الضرورية لاداء المهارة : - مرجحة أمامية عظمى على جهاز العقلة . - الهبوط بالقلبة الهوائية المستقيمة . - قلبتين هوائيتين أمامية