بعض النماذج لاختبارات بدنية - اسم الاختبار : اختبار القفز العمودي من الثبات (لسارجنت ) - الهدف من الاختبار: قياس القوة الانفجارية للرجلين. - الأدوات : سبْوّرة تثبيت على الحائط بحيث تكون حافتها السفلى مرتفعة عن الأرض (150سم) ، على أن تدرج بعد ذلك من (151 – 400سم) ، قطع من الطباشير (يمكن الاستغناء عن
الجمباز - الجيمناستك الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري". هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين
كتاب البايوميكانيك في الحركات الرياضية يعتبر علم البايوميكانيك (الميكانيكا الحيوية) حجر الزاوية في فهم وتطوير الأداء الرياضي الحديث. وفي هذا الإطار، يقدم الأستاذ الدكتور حسين مردان عمر (جامعة القادسية) والأستاذ المساعد الدكتور إياد عبد الرحمن (جامعة المثنى) كتابهما المتميز "البايوميكانيك في