مبادئ رياضة المصارعة
مبادئ رياضة المصارعة المستوى المنخفض (العميق) Low Guard : يتخذ المصارع هذا الوضع فى حالة الدفاع ، وتكون رأس المصارع فى محاذاة بطن المنافس . وضع الاستعداد من أسفل (وضع الصراع السفلى) : Ground
برنامج التنقيط ALO Point Position
برنامج التنقيط ALO Point Position برنامج يفيد في ايجاد احداثيات النقاط مع حفظها في برنامج الاكسل تحميل البرنامج صورة عينة شرح البرنامج