المكتبة الرياضية الشاملة

كتم الكرة اسفل القدم

22 مايو 2022, 21:44
كرة القدم
5 585
0
كتم الكرة اسفل القدم

 كتم الكرة اسفل القدم

الخطوات الفنية
- يشير قدم الرجل الثابتة إلى الاتجاه القادمة منة الكرة وتثنى قدم الرجل قليلاً .
- تثنى ركبة الرجل التي ستلعب الكرة , ويشير مشط الكرة التي ستلعب الكرة إلى أعلى بحيث تكون هناك زاوية مائلة بين أسفل القدم والأرض وتود مسافة تستقر فيها الكرة بين القدم والأرض .
- بمجرد لمس الكرة للقدم تسحب الرجل قليلاً حتى لا ترتد الكرة وتستقر تحت الرجل

  الخطوات التعليمية
- يقوم الطالب بالتدرب بدون كرة على اتخاذ الوضع السليم للمهارة .
- يقف لاعبان متقابلان وعلى بعد 3م يقوم أحدهما برمي الكرة من ارتفاع متر لتسقط أمام رجل الطالب الأخر الذي يقوم بكتمها بأسفل قدمه .
- يكرر  التمرين السابق مع زيادة المسافة بين الطالبين وزيادة ارتفاع الكرة .
- رمي الكرة عالياً ثم كتمها بأسفل القدم .
روابط التحميل المباشرة
الملف جاهز للتحميل، اختر السيرفر المناسب لك
المكتبة الرياضية الشاملة على تيلجرام telegram

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتم الكرة اسفل القدم

التعليقات
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
معلومات
الزوار في مجموعة الزوار لا يمكنهم ترك تعليقات لهذا المنشور.

المقالات/الكتب التي قد تهمك أيضا:

[not-xfgiven_author] [/not-xfgiven_author]

دخول أو تسجيل جديد