المكتبة الرياضية الشاملة

كتم الكرة اسفل القدم

22 مايو 2022, 21:44
كرة القدم
5 549
0
كتم الكرة اسفل القدم

 كتم الكرة اسفل القدم

الخطوات الفنية
- يشير قدم الرجل الثابتة إلى الاتجاه القادمة منة الكرة وتثنى قدم الرجل قليلاً .
- تثنى ركبة الرجل التي ستلعب الكرة , ويشير مشط الكرة التي ستلعب الكرة إلى أعلى بحيث تكون هناك زاوية مائلة بين أسفل القدم والأرض وتود مسافة تستقر فيها الكرة بين القدم والأرض .
- بمجرد لمس الكرة للقدم تسحب الرجل قليلاً حتى لا ترتد الكرة وتستقر تحت الرجل

  الخطوات التعليمية
- يقوم الطالب بالتدرب بدون كرة على اتخاذ الوضع السليم للمهارة .
- يقف لاعبان متقابلان وعلى بعد 3م يقوم أحدهما برمي الكرة من ارتفاع متر لتسقط أمام رجل الطالب الأخر الذي يقوم بكتمها بأسفل قدمه .
- يكرر  التمرين السابق مع زيادة المسافة بين الطالبين وزيادة ارتفاع الكرة .
- رمي الكرة عالياً ثم كتمها بأسفل القدم .
روابط التحميل المباشرة
الملف جاهز للتحميل، اختر السيرفر المناسب لك
المكتبة الرياضية الشاملة على تيلجرام telegram

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتم الكرة اسفل القدم

التعليقات
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
معلومات
الزوار في مجموعة الزوار لا يمكنهم ترك تعليقات لهذا المنشور.

المقالات التي قد تهمك أيضا:

دخول أو تسجيل جديد