المكتبة الرياضية » الألعاب الجماعية » كرة اليد » المحاضرات التدريبية فى كرة اليد

المحاضرات التدريبية فى كرة اليد

كرة اليد 1 917
المحاضرات التدريبية فى كرة اليد

 المحاضرات التدريبية فى كرة اليد

المحاضرات التدريبية

من خلال خبرتي التدريبية المتواضعة قمت بجمع هذهالباكورة من التمرينات من اهم المواقع الالكترونية الخاصة بتدريبات كرة اليدلاجعلها في متناول يد المدربين واللاعبين والمهتمين بشؤون اللعبة في بلدنا الغالي العراق ووطننا العربي الكبير.

 

سنقوم هنا بعرض مئات المخططات التكتيكية والجمل الخططية المصورة والمتحركة التي تساعد المدرب في بناء فكره التدريبي والخططي في التمرين والمباراة على حدٍ سواء ، وسنذكر ايضا اهم الجمل التكتيكية التي استعملتها اهم الفرق العالمية من خلال البطولات العالمية الاخيرة او الاولمبية او القارية وذلك من اجل طرح الاوراق الحديثة المتبعة في العالم في اعداد الخطط الهجومية وجعلها في متناول المدربين ومن خلالهم نقلها الى لاعبيهم لتطوير مستوى الفرق العراقية بشكل خاص والعربية بشكل عام وبالتالي سيكون التغير نحو الافضل بالنسبة لفرقنا اذا ما حرص المدرب في استخدام المنهج التعليمي والتدريبي الجيد مع لاعبيه .

هنا اود ان انوه الى ان بعض هذه التمرينات تحمل اسماء ورموز انعرفت بها عالمياً نظراً لتداولها من قبل هذا الفريق او ذاك وهي رموز مختصرة كأن تكون اسماء لاعبين او اسماء دول او حروف وارقام معاً وهي تعطي اشارة مختصرة للاعبين عن الواجب الذي سيقومون بتنفيذه ، وهي افضل من ان يصرخ المدرب على اللاعبين بضرورة الاختراق الى الداخل او عمل التقاطع مع الجناح او تغير مكان لاعب الدائرة ، ولهذا حلت هذه التسميات والرموز لايجاز الواجب التكتيكي المراد تطبيقه، وكثير من هذه الجمل التكتيكية قد عرفت باسمائها، ولهذا اود ان انصح الفرق والمدربين بان يغيروا من اسماء هذه التكتيكات ومسمياتها بلغتهم وبالمتداول بينهم كي يصعب على الخصوم معرفتها باسمائها المتداولة عالمياً.

 

  1. التمرينات العامة

  2. الاحماء

  3. اللعاب صغيرة مشوقة

  4. اللعب معنا

  5. تمارين التمرير والاستلام

  6. تمارين الدربل

  7. تمارين رد الفعل

  8. تمارين اللياقة البدنية

  9. تمارين التقاطع لجميع المراكز

  10. الاندفاع والتقاطع في المباراة

  11. تمارين الحركة

  12. تمارين الجري الى داخل المنطقة

  13. تمارين لاعب الدائرة

  14. تمارين الحجز

  15. تمارين الاختراق

  16. تمارين التصويب

  17. تمارين الهجوم الخاطف

  18. تمارين الضغط

  19. تمارين ماذا لو

  20. تمارين الدفاع

  21. تمارين حراس المرمى

  22. رميات 9 امتار

  23. تمارين التمويه والخداع

  24. الهجوم الخاطف

  25. جمل هجومية بسيطة

  26. جمل تكتيكية مسماة

  27. الزيادة العددية

  28. النقص العددي

  29. الحجز

  30. المراقبة اللصيقة (مان)

  31. التكتيكات الدفاعية

  32. المدرب ومعلومات اخرى

  33. التربيط

📱
الإصدار الرسمي متاح الآن 🚀

تطبيق المكتبة الرياضية الشاملة

مكتبتك الرياضية في جيبك! تصفح آلاف الكتب والمراجع وحملها للقراءة بدون إنترنت وبسرعة فائقة.

✅ مجاني بالكامل ✅ قراءة بدون إنترنت
التطبيق متوافق مع جميع أجهزة أندرويد (الإصدار 6.0 والأحدث).
روابط تحميل الملف المباشرة
الملف جاهز للتحميل مجاناً لأغراض البحث والدراسة الأكاديمية. اختر السيرفر المناسب:
تم فحص وتأكيد سلامة الروابط بنسبة 100% وخلوها من أي برمجيات ضارة

برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : المحاضرات التدريبية فى كرة اليد

تطبيق أندرويد رسمي

تطبيق المكتبة الرياضية الشاملة على هاتفك

حمّل التطبيق الآن مجاناً من متجر Google Play وتصفح آلاف الكتب والرسائل العلمية وبنوك الأسئلة الرياضية بتجربة أسرع وسهولة أكبر.

متاح الآن على Google Play
مشاركة المقال:
التعليقات والمناقشات الأكاديمية
نسعد بمشاركتك واستفساراتك حول هذا المرجع. التعليقات خاضعة للمراجعة العلمية.
لا توجد تعليقات بعد
كن أول من يشارك برأيه أو استفساره العلمي حول هذا المرجع!
المكتبة الرياضية الشاملة
المنصة الرياضية الذكية
جديد
تطبيق المكتبة الرياضية متاح رسمياً على Google Play
تثبيت

دخول أو تسجيل جديد